Тривога – нормальне і природнє відчуття, яке в певний момент свого життя відчуває кожна людина. Проте, інколи надмірна тривога може стати на заваді здоровому й щасливому життю. І подолати підвищену тривожність виявляється не так просто. У таких випадках допоможуть досить прості вправи. Сьогодні під час чергової зустрічі з психологом, психотерапевтом Анатолієм Брунем присутні ознайомилися з практичними вправами для зняття тривоги.
Коментарі